中新網(wǎng)客戶端北京9月3日電 題：對(duì)話|殘奧冠軍郭玲玲：21歲開始練舉重，體育讓她再不會(huì)自卑
作者 卞立群
兩刷自己創(chuàng)下的世界紀(jì)錄，領(lǐng)先第二名多達(dá)10公斤。
即使是這樣，在東京殘奧會(huì)女子舉重41公斤級(jí)比賽中奪冠的郭玲玲，還是覺得像做夢(mèng)一樣，不敢相信自己拿下了殘奧會(huì)冠軍。
比賽前一天，度過自己32歲生日的郭玲玲，在朋友圈寫下：“所念皆所愿”。
這次奪冠，郭玲玲不僅實(shí)現(xiàn)了生日愿望，更是打卡了她所能拿下的所有國(guó)際大賽冠軍，實(shí)現(xiàn)大滿貫。
對(duì)于21歲才接觸殘疾人舉重的郭玲玲來說，這一路堪稱傳奇，也足夠勵(lì)志。
更重要的是，郭玲玲不再自卑，她通過舉重找到了自己人生的價(jià)值和方向。
奪冠之后，目前還身在東京的郭玲玲與中新體育展開對(duì)話，講述了自己的奧運(yùn)奪冠經(jīng)歷以及背后故事。
與舉重結(jié)緣
中新體育：你在21歲才接觸到舉重，當(dāng)時(shí)是怎樣的契機(jī)？
郭玲玲：我高中成績(jī)算是中上水平，不算特別好，畢業(yè)以后沒去讀大學(xué)，因?yàn)槲矣X得以自己的情況，即使是大學(xué)畢業(yè)，可能也不會(huì)太好找工作，而且我以前很自卑。
后來在家待了半年多，通過河北省磁縣殘聯(lián)，去殘疾人學(xué)校學(xué)了幼師。入學(xué)半年后，我在那碰到了退役殘疾人舉重運(yùn)動(dòng)員薛士爭(zhēng)，他說我的身材上身壯，胳膊很粗，比較適合練舉重。
我跟他練了兩個(gè)星期，中間有一段時(shí)間他讓我自己在屋子里練。后來他告訴我，其實(shí)那段時(shí)間是想考驗(yàn)一下我，他一直在默默觀察我訓(xùn)練，看我一直在很自覺地練習(xí)，覺得我比較努力，就把我推薦給了省里的教練，也就是我現(xiàn)在的教練。
中新體育：之前了解到你是在一歲時(shí)因小兒麻痹落下殘疾，在初、高中沒有上過體育課，在第一次舉起杠鈴的時(shí)候，是什么感受？
郭玲玲：因?yàn)閯傞_始什么技術(shù)都沒有，所以感覺很沉、很費(fèi)勁，我大概舉了40公斤，這就算是我的原始力量。后來學(xué)了幾天，我就能舉起50公斤了，相對(duì)來說，我胳膊屬于比較有勁的。
中新體育：當(dāng)時(shí)是怎么權(quán)衡的，最終決定走上舉重這條路？沒有猶豫過嗎？
郭玲玲：沒有猶豫過，我的性格是比較強(qiáng)硬的，我覺得不太適合做幼師，去跟孩子們打交道，感覺還是舉重更適合我。
北京時(shí)間8月26日，郭玲玲獲得東京殘奧會(huì)女子舉重41公斤級(jí)冠軍，為中國(guó)代表團(tuán)贏得本屆殘奧會(huì)的第六金。中國(guó)殘聯(lián)供圖
奪冠記憶
中新體育：分享一下在東京殘奧會(huì)上奪冠之后的感受？
郭玲玲：其實(shí)到現(xiàn)在我還不敢相信和確定自己拿了殘奧會(huì)冠軍，就感覺像是一場(chǎng)夢(mèng)。當(dāng)天比完之后有點(diǎn)懵，雖然有一點(diǎn)遺憾，但挺高興的，覺得這5年沒有白練。
中新體育：因?yàn)槭裁锤械接悬c(diǎn)遺憾？
郭玲玲：比賽中我一共試舉了4次，第二次試舉想沖擊世界紀(jì)錄，雖然舉起來了，但是因?yàn)榧夹g(shù)動(dòng)作沒做標(biāo)準(zhǔn)，被判犯規(guī)，沖擊失敗了。
中新體育：這次參加殘奧會(huì)的目標(biāo)不光是拿冠軍，其實(shí)更多是要突破世界紀(jì)錄？第二次試舉失敗后，對(duì)你的比賽目標(biāo)影響大嗎？
郭玲玲：這次確實(shí)是奔著破世界紀(jì)錄來的，第二次試舉失敗整體上影響不算大，因?yàn)槲业谒拇卧嚺e是109公斤，如果正常的話應(yīng)該是110公斤，其實(shí)也就是一公斤的事。
我以后再一點(diǎn)一點(diǎn)破，畢竟還有那么多比賽，如果一下子破太多，以后就沒有驚喜了(笑)。
郭玲玲獲得東京殘奧會(huì)女子舉重41公斤級(jí)冠軍。中國(guó)殘聯(lián)供圖
中新體育：比賽的前一天是你的32歲生日，這次奪冠是不是讓這個(gè)生日的意義變得很不一樣？
郭玲玲：肯定不一樣，我發(fā)朋友圈的時(shí)候還寫：“所念皆所愿”，生日愿望就是在26日比賽的時(shí)候取得好成績(jī)，把自己的紀(jì)錄破一破。
中新體育：在比賽中兩刷自己創(chuàng)下的世界紀(jì)錄，對(duì)于這個(gè)成績(jī)你怎么看？發(fā)揮出了自己的水平？
郭玲玲：平時(shí)訓(xùn)練水平其實(shí)要比這個(gè)高，所以舉得時(shí)候是有把握的。
中新體育：這次比賽之前，想象過奪冠的場(chǎng)景嗎，到了現(xiàn)實(shí)中一樣嗎？
郭玲玲：之前在想象比賽中自己會(huì)非常緊張，但是上場(chǎng)之前我感覺還好，并沒有那么緊張，第一把和第二把完全不緊張，只是在第二把試舉失敗之后，第三把心里才稍微有點(diǎn)緊張。我感覺我的心理、身體狀態(tài)比我想象中要好。
而且之前我世錦賽、世界杯、亞錦賽之類的比賽領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)我都站過了，這次是最有分量的一場(chǎng)，算是把我所有的榮譽(yù)都補(bǔ)全了。
中新體育：奧運(yùn)奪冠后跟家人說了什么？
郭玲玲：因?yàn)楸荣惤Y(jié)束后不能和家人視頻，我就電話跟家人第一時(shí)間分享了奪冠的好消息，女兒挺高興的，以前她總說自己有一個(gè)冠軍媽媽，非常自豪，這次她可以說自己有一位奧運(yùn)冠軍媽媽了(笑)。
郭玲玲在比賽中。 中國(guó)殘聯(lián)供圖
冠軍背后
中新體育：這一路走來，最印象深刻的經(jīng)歷？
郭玲玲：印象最深刻的還是生完孩子之后，在孩子才4個(gè)月的時(shí)候我開始進(jìn)行復(fù)出訓(xùn)練，那時(shí)候我的體重是57.5公斤，我參加比賽必須要按照之前的41公斤級(jí)，需要減肥。我大概用了3、4個(gè)月的時(shí)間，瘦了16公斤。那一段時(shí)間特別苦、特別累。
中新體育：相對(duì)健全人，你減重會(huì)更困難，是怎么做到這么短時(shí)間減重16公斤的？
郭玲玲：我每天要繞著河北省殘聯(lián)走幾圈，早午飯是正常吃，晚飯的話一般就吃點(diǎn)蔬菜，水不能大口喝，基本是只能抿一口。
除了正常的訓(xùn)練，我還要去走跑步機(jī)。因?yàn)槲业耐炔缓�，所以在跑步機(jī)上一般是我站在上邊，手扶著兩邊的扶手，肩承受的力量會(huì)很大，時(shí)間長(zhǎng)了很疼。
實(shí)在受不了之后，我就夾著拐杖走，緩得差不多了，再去扶著扶手走，兩個(gè)交替著來。從剛開始的5分鐘，逐漸加到1個(gè)小時(shí)。
中新體育：過程這么艱苦，中間有沒有想過放棄？
郭玲玲：有想過放棄，我是2010年底開始練殘疾人舉重，2011年參加了全運(yùn)會(huì)，拿了季軍之后就回家了，后來教練去帶國(guó)家隊(duì)，顧不上我們這些小隊(duì)員。
我那時(shí)候覺得練這個(gè)挺苦的，還是在家當(dāng)個(gè)賢妻良母、相夫教子，也嘗試過做一些別的事情，但都沒有成功。
后來教練又找到我，讓我去訓(xùn)練，當(dāng)時(shí)我已經(jīng)懷孕了，所以生完孩子之后我才復(fù)出。
我也是有些受夠了在家里的生活，感覺自己活得有些憋屈，所以即使當(dāng)時(shí)家里人不太同意我復(fù)出，我還是毅然決然地回去訓(xùn)練。
其實(shí)復(fù)出之后，我還是沒有體會(huì)到舉重對(duì)于我的意義，更多是憋著一股勁，想要改變自己的現(xiàn)狀，才硬著頭皮走了下去。之后自己的技術(shù)越來越好，突破了一些瓶頸，才慢慢喜歡了舉重。
中新體育：還記得第一次在國(guó)際大賽上升國(guó)旗奏國(guó)歌的景象嗎？
郭玲玲：我第一次出國(guó)比賽是在2017年迪拜世界杯，那是我第一次出國(guó)比賽，就拿下了冠軍。
升國(guó)旗奏國(guó)歌的時(shí)候，我做出了一個(gè)類似少先隊(duì)員敬禮的動(dòng)作，后來下場(chǎng)之后別人跟我說不用這樣，手放到身體側(cè)面就行(笑)。
其實(shí)當(dāng)時(shí)就是一個(gè)下意識(shí)的反應(yīng)，聽到國(guó)歌響起時(shí)特別激動(dòng)，我當(dāng)時(shí)眼淚就流下來了。
中新體育：舉重帶給你了什么，對(duì)你有什么意義？
郭玲玲：我練舉重之前，一直比較自卑，大學(xué)也沒上成。我掙的第一筆錢，就是參加比賽后市里給我的獎(jiǎng)金。
感覺舉重讓我找到了人生價(jià)值和方向，讓我有了很多信心，有了自信之后，覺得生活充滿希望。之前就覺得自己是個(gè)“廢物”，什么都不會(huì)。
奪冠后的郭玲玲與舉重隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、教練員合影�！≈袊�(guó)殘聯(lián)供圖
中新體育：如何在自己的舉重事業(yè)與陪伴家人、孩子之間平衡？有多久沒回家了？
郭玲玲：大概有一年半沒回家，沒見到女兒了。這兩年一直是在備戰(zhàn)殘奧會(huì)，就在家里待了兩個(gè)月。
我女兒小的時(shí)候，基本是她爺爺、奶奶在帶，我跟我老公都是在外邊打工。我剛開始訓(xùn)練舉重的時(shí)候沒有太多收入，女兒基本是靠我老公的收入養(yǎng)著。
這些年陪伴女兒，更多是視頻聊個(gè)天，我陪伴她的時(shí)間確實(shí)很少，感覺有點(diǎn)遺憾，我的家人們也都受累了。
我以前很怕女兒被別人知道有個(gè)殘疾媽媽，怕別人嘲笑她，現(xiàn)在我不怕了，有自信了，她可以告訴別的小朋友，她的媽媽是世界冠軍、殘奧會(huì)冠軍。
中新體育：從前幾天溝通聯(lián)系，到這次連麥采訪，感覺你是一個(gè)比較低調(diào)的人？
郭玲玲：其實(shí)我不是那種特別想出名的人，我就是想踏踏實(shí)實(shí)的掙錢養(yǎng)家。
我不會(huì)很浮躁，因?yàn)橐桓≡�，覺得自己很牛的話，將來就會(huì)吃大虧，摔下來會(huì)特別慘，我不想那樣，我覺得平平淡淡很好，一步步突破自己就好。
郭玲玲在比賽中。圖片來源：Osports全體育圖片社
中新體育：如何鼓勵(lì)身邊的殘疾人，更好的挖掘自己的長(zhǎng)處？
郭玲玲：殘疾人運(yùn)動(dòng)員大多是10幾歲開始培養(yǎng)，我算是比較晚的。
如何挖掘自身的長(zhǎng)處，說實(shí)話我也不太會(huì)，我有時(shí)候也在想，如果自己不練舉重，能做什么？其實(shí)我現(xiàn)在都沒想明白，如果退役了，我還能干什么？這個(gè)是我還需要慢慢學(xué)習(xí)和研究的課題。
中新體育：從個(gè)人角度而言，能否感受到社會(huì)對(duì)于殘障人士的包容？
郭玲玲：我是能感受到的，我從小到大感受到的惡意是比較少的，大部分時(shí)間是善意。我記得我上高中的時(shí)候，我手機(jī)差點(diǎn)從口袋里掉出來，別人還提醒我。
中新體育：這一路走來有什么感慨？
郭玲玲：我朋友圈個(gè)性簽名是：“別隨便找個(gè)參照物，就墮落得心安理得。”我感覺這句話挺激勵(lì)我的，我們?cè)谏罾镆欢ㄒe極向上，不要每次有什么不順的事情，就往特別不好的方面去想，不要?jiǎng)e人不好，你也要不好，還是要保持好自己的心態(tài)。
郭玲玲獲得東京殘奧會(huì)女子舉重41公斤級(jí)冠軍。圖片來源：Osports全體育圖片社
后奧運(yùn)生活
中新體育：對(duì)于下屆殘奧會(huì)以及未來有什么期待和計(jì)劃？
郭玲玲：希望再拿個(gè)殘奧冠軍，繼續(xù)突破自己，等我突破到自己突破不動(dòng)了，被后浪拍在沙灘上了，我就安安穩(wěn)穩(wěn)參加一些小比賽。
如果有一天我不想練舉重了，我就徹底告別它，不會(huì)去當(dāng)教練，因?yàn)閷?shí)在太累了，想換種活法。
中新體育：東京殘奧會(huì)結(jié)束之后會(huì)做些什么？
郭玲玲：我先回國(guó)隔離，隔離完回家陪陪閨女，我11月還有個(gè)世錦賽，之后要備戰(zhàn)一下。
中新體育：回家會(huì)補(bǔ)過一個(gè)生日嗎？
郭玲玲：這枚金牌，已經(jīng)是我最好的生日禮物了，再?zèng)]有更想要的禮物，也不需要再補(bǔ)過一個(gè)了。
生日當(dāng)天其實(shí)我也沒有吃蛋糕，就是跟家人聊聊天，收到了很多同學(xué)、朋友發(fā)來的祝福，這已經(jīng)很好了，我挺知足的。(完)
