■ 本報記者 陳蔚林 實習(xí)生 莊海燕
目前，為期近40天的2022年海南省中考體育科目考試舉行。
今年全省中考體育科目考試與往年相比有較大差異，考試方式由過去的2個必考項目調(diào)整為“1個必考項目+1個選考項目”。如何做好“1+1”這道選擇題？近日，海南日報教育融媒工作室就此采訪了海南省教育研究培訓(xùn)院體育教研員杜震和�？谑薪逃芯颗嘤�(xùn)院體育教研員王芬。
游泳、跳繩為何首次被納入選考范圍？
今年是50米游泳、一分鐘跳繩兩個項目首次被納入中考體育選考范圍。
杜震表示，2017年，省政府正式印發(fā)關(guān)于普及中小學(xué)生游泳教育的實施方案，推動游泳教育在全省中小學(xué)校普及推廣。目前，全省中小學(xué)校已建成320個游泳池并全部投入使用，接受游泳培訓(xùn)并考核合格的在校生超過80萬人�！敖衲陮⒂斡炯{入中考體育選考項目，不僅條件已經(jīng)成熟，還可以倒逼中小學(xué)校繼續(xù)加強游泳普及教育�！�
上海外國語大學(xué)三亞附中學(xué)生參加跑步訓(xùn)練。本報記者 徐慧玲 通訊員 柯興紅 攝
跳繩項目對運動器具和場地要求不高，能夠提升協(xié)調(diào)性、擴充肺活量、調(diào)動全身肌肉、增強身體免疫力等。所以，我國將這一項目列為學(xué)生體質(zhì)健康標準測試項目，海南今年積極響應(yīng)并調(diào)整了中考體育考試方案。
從2024年起，我省中考體育的選考項目將增至5項，分別是一分鐘跳繩、50米游泳、足球、籃球、排球。王芬認為，將球類運動納入選考范圍，不僅與“教會、勤練、常賽”的學(xué)校體育教學(xué)改革方向相契合，還能培養(yǎng)學(xué)生的運動技能、團隊協(xié)作能力、體育品德等。
“三選一”如何選？
“以前都是必考項目，埋頭苦練就行了。如今是‘三選一’，反而不知道該怎么選了。”今年中考體育科目考試方案公布后，引發(fā)眾多初中生和家長的關(guān)注。
今年的選考項目為“三選一”，男、女生從坐位體前屈、一分鐘跳繩、50米游泳3個項目中選擇1項作為選考項目。杜震提醒，中考體育科目考試規(guī)則明確，選考項目一旦確定就不可更改，考生自行放棄考試項目，或者無故缺席、中途退場均不予補考。因此，希望考生慎重選擇選考科目。
選擇選考項目時，要充分考慮個人實際情況。比如，手臂較長、身體柔韌性較好的學(xué)生，可以選擇坐位體前屈；訓(xùn)練時間較長、泳技好的學(xué)生可以選擇50米游泳；反應(yīng)較快，身體平衡性、協(xié)調(diào)性、靈敏性較好的學(xué)生可以選擇一分鐘跳繩。
“選擇跳繩的考生應(yīng)具備較強的心理素質(zhì)�！蓖醴艺f，考場上，考生如果過于緊張，很容易被繩子絆到腳。跳繩節(jié)奏被打斷后，考生如果不能迅速恢復(fù)考試狀態(tài)，可能會影響考試成績。不過，出現(xiàn)一次失誤不必過于沮喪，該項考試規(guī)定每名考生能參加兩次測試，以兩次測試中的最佳成績?yōu)樽罱K成績�？忌д`后應(yīng)及時調(diào)整心態(tài)，為完成第二次測試做好準備。
兩位專家一致認為，家長和老師指導(dǎo)學(xué)生選擇選考項目時，不能僅僅考慮哪個項目更容易拿分，還應(yīng)考慮學(xué)生個人的興趣愛好。只有真正喜歡這項運動，才能持之以恒練習(xí)，否則畏難和排斥心理反而會影響考生在考場上的發(fā)揮。
