海南日?qǐng)?bào)記者馬珂

　　目前，我國(guó)流感活動(dòng)已處于上升趨勢(shì)，“知流感、識(shí)流感、防流感、治流感”非常重要。儋州市人民醫(yī)院感染科副主任提醒您如何預(yù)防。

　　什么是流感？

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，嚴(yán)重危害人民群眾健康。流感病毒容易變異，傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所可發(fā)生暴發(fā)疫情。每年的10月份至次年3月份，是流感等呼吸道傳染病的流行季，也是發(fā)生高峰期的時(shí)間段。

　　流感和新冠、支原體感染怎么鑒別？

　　雖然兩者都常見(jiàn)于經(jīng)過(guò)呼吸道傳播，而且癥狀上有很多相似之處，但很多時(shí)候很難單純從癥狀上鑒別——鑒別最好的方法是病原學(xué)檢測(cè)和流行病學(xué)史。因?yàn)榱鞲�、新冠和支原體的抗病原藥物完全不同，千萬(wàn)別單純從癥狀去鑒別和盲目用藥，建議要注意結(jié)合流行病學(xué)、病原學(xué)檢測(cè)進(jìn)行鑒別，避免用錯(cuò)藥和帶來(lái)不必要的副作用，以及耽誤病情。

　　流感病毒是如何傳播的？

　　流感病毒的傳播方式主要通過(guò)打噴嚏、咳嗽和說(shuō)話(huà)等方式進(jìn)行飛沫傳播，也可以通過(guò)接觸被病毒污染的物品，如手接觸了被污染的物品，沒(méi)有洗手就用手揉眼睛、摸嘴巴鼻子等這些不經(jīng)意的動(dòng)作而被傳染。在人群密集且密閉或通風(fēng)不良的房間內(nèi)也可能通過(guò)氣溶膠的形式傳播。

　　感染流感后如何正確進(jìn)行治療呢？

　　首先，患上流感后應(yīng)臥床休息，適當(dāng)?shù)囟嗪葴責(zé)衢_(kāi)水，飲食要均衡，要吃容易消化的食品，不要抽煙喝酒，用藥方面除了對(duì)癥治療外，要盡早使用抗病毒治療，如奧司他韋、瑪巴洛沙韋，尤其是建議發(fā)病48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行抗病毒治療最佳，可減少并發(fā)癥、有效降低住院率和病死率、縮短住院時(shí)間；就算發(fā)病時(shí)間超過(guò)48小時(shí)的重癥患者依然可以從抗病毒治療中獲益。

　　日常生活中如何更好預(yù)防流感？

　　首先，我們要注重打流感疫苗。打流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，不僅可以降低患病率，還可以幫助降低嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。特別是60歲以上老年人、兒童、孕婦、醫(yī)務(wù)人員和有慢性病的患者等重點(diǎn)人群。

　　保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣也是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要手段，主要措施包括：勤洗手、戴口罩、鍛煉身體、保持環(huán)境清潔和通風(fēng)、在流感流行季節(jié)盡量不去到人群密集場(chǎng)所、避免接觸呼吸道感染患者，沒(méi)有洗手之前，不要用手直接揉眼睛、嘴巴、鼻子等動(dòng)作——特別是在幼兒園和學(xué)校的學(xué)生，在流感季節(jié)一定要注意戴口罩，如果手碰過(guò)其他人摸過(guò)的玩具、門(mén)把、扶梯等，一定要注意洗手。

　　家中有一人感染了流感，其他人該如何預(yù)防？

　　首先，對(duì)于已經(jīng)感染了流感的人來(lái)說(shuō)，要注意自我隔離，要保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，為了避免交叉感染，無(wú)論是患者還是家中的其他人，都建議在家也要戴口罩，避免密切接觸。

　　另外，雖然藥物預(yù)防不能代替疫苗接種，但還是建議對(duì)有高危因素的密切接觸者，在接觸感染者后的48小時(shí)內(nèi)服用抗流感藥物進(jìn)行預(yù)防。