6月21日，國(guó)家衛(wèi)生健康委召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，介紹時(shí)令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。近期高溫天氣來(lái)臨，如何辨別自己是否中暑？國(guó)家衛(wèi)生健康委職業(yè)安全衛(wèi)生研究中心主任樊晶光在會(huì)上介紹，如果在高溫環(huán)境下工作，或者活動(dòng)一段時(shí)間之后，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、乏力、口渴，還有面色潮紅，這時(shí)候就要引起注意了，有可能就是中暑先兆。

　　樊晶光表示，如果出現(xiàn)了短暫、間歇發(fā)作的肌肉痙攣，我們俗稱為抽筋，可能就是因?yàn)殁c鹽丟失引起的熱痙攣。熱痙攣一般發(fā)生在初次進(jìn)入高溫環(huán)境工作，或者運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的時(shí)候，大量出汗且僅僅補(bǔ)充了水分的人群。如果出現(xiàn)了多汗、皮膚濕冷、面色蒼白、心率明顯加快，如果出現(xiàn)這些癥狀，可能就是因?yàn)轶w液和鈉鹽丟失過(guò)多而引起的熱衰竭。熱衰竭如果得不到及時(shí)診治，很可能發(fā)展為熱射病，熱射病是中暑里最嚴(yán)重的。熱射病的典型癥狀就是急驟高熱、皮膚干熱和不同程度的意識(shí)障礙，嚴(yán)重的時(shí)候還可能引起多器官的功能障礙。(李佳勵(lì))