海南日?qǐng)?bào)全媒體記者王洪旭 實(shí)習(xí)生陳龍/文、拍攝、剪輯

　　3月18日是第25個(gè)“全國愛肝日”，今年的宣傳主題是“中西醫(yī)結(jié)合，逆轉(zhuǎn)肝硬化”。生活中要注意哪些肝病？如何預(yù)防肝�。亢Ｄ先�?qǐng)?bào)全媒體記者采訪了海南醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院(以下簡稱海醫(yī)一附院)感染科、中醫(yī)科專家，為大家愛護(hù)肝臟、守護(hù)健康答疑和支招。

　　慢性肝病容易發(fā)展成肝硬化 乙肝患者定期檢查

　　3月18日是第25個(gè)“全國愛肝日”，海醫(yī)一附院感染科、中醫(yī)科和公共衛(wèi)生科聯(lián)合開展義診活動(dòng)。圖為護(hù)士長為市民免費(fèi)檢測丙肝。海南日?qǐng)?bào)全媒體記者王洪旭 攝

　　“醫(yī)生，我體檢查出脂肪肝，需要注意些什么？”3月18日上午，海醫(yī)一附院感染科、中醫(yī)科和公共衛(wèi)生科聯(lián)合開展義診活動(dòng)，免費(fèi)為市民檢測丙肝，提供肝病中西醫(yī)診療咨詢和指導(dǎo)，普及肝病防治知識(shí)。

　　海醫(yī)一附院感染科主任、主任醫(yī)師孫龍為市民義診。海南日?qǐng)?bào)全媒體記者王洪旭 攝

　　生活中，哪些肝病較為常見？海醫(yī)一附院感染科主任、主任醫(yī)師孫龍表示，在各類肝病中，乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝最為常見，藥物性肝損傷也不少。這些肝病危害很大，尤其是慢性肝病，容易發(fā)展成肝硬化，進(jìn)而大大增加患肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　“如果肝硬化出現(xiàn)并發(fā)癥，患者的生活質(zhì)量會(huì)明顯下降，生存時(shí)間也會(huì)縮短�！睂O龍表示，肝硬化通常是多種肝臟疾病發(fā)展到后面的一個(gè)階段。我國現(xiàn)有的病毒性肝炎、藥物肝、酒精肝、脂肪肝等發(fā)展成肝纖維化、肝硬化的發(fā)病率不斷增高，肝硬化又容易發(fā)展成肝癌。

　　在乙肝預(yù)防方面，最有效的預(yù)防方法是接種乙肝疫苗，乙肝感染的孕媽媽要做好母嬰阻斷，在孕期需要�？漆t(yī)生的指導(dǎo)，包括生育時(shí)機(jī)的選擇；分娩時(shí)，要進(jìn)行乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白的聯(lián)合免疫。孫龍介紹，海醫(yī)一附院設(shè)有乙肝母嬰阻斷指導(dǎo)�？崎T診，可為孕婦提供全面指導(dǎo)。

　　“有些乙肝患者可能沒有任何癥狀，但無論是否接受治療，都建議乙肝患者每隔半年或一年復(fù)查一次。”孫龍?zhí)嵝�，目前沒有能夠徹底清除乙肝病毒的有效方法，只能通過長期控制來降低肝硬化和肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，因此定期檢查至關(guān)重要。

　　今年為10萬人免費(fèi)接種乙肝疫苗 已啟動(dòng)摸底工作

　　多年來，海南省委、省政府十分重視肝病防治工作，在全國率先啟動(dòng)消除肝炎危害行動(dòng)試點(diǎn)工作，逐步建立了全省肝炎防治服務(wù)體系，即防、篩、治、管“四位一體”，強(qiáng)化肝炎預(yù)防控制、臨床診療、實(shí)驗(yàn)室檢測、患者隨訪管理等核心工作。

　　2024年，海南省委、省政府將免費(fèi)接種乙肝疫苗納入省級(jí)民生實(shí)事項(xiàng)目，按照“知情同意、自愿免費(fèi)”原則，為全省20-40歲未接種乙肝疫苗或無乙肝保護(hù)性抗體的15萬人免費(fèi)接種乙肝疫苗，通過乙肝疫苗接種，提高人群保護(hù)性抗體水平，預(yù)防乙肝病毒感染。

　　2025年，海南省委、省政府繼續(xù)將免費(fèi)接種乙肝疫苗納入省級(jí)民生實(shí)事項(xiàng)目，為全省20-50歲未接種或無保護(hù)性抗體的人群免費(fèi)接種乙肝疫苗，全年計(jì)劃接種10萬人。

　　海南日?qǐng)?bào)全媒體記者從相關(guān)部門獲悉，目前海口市美蘭區(qū)和三亞、瓊海等市縣已啟動(dòng)2025年省級(jí)為民辦實(shí)事項(xiàng)目，開始對(duì)20-50歲無保護(hù)性抗體的人群開展摸底核查和登記工作，下一步將為轄區(qū)20-50歲無乙肝保護(hù)性抗體的人群免費(fèi)接種三劑乙肝疫苗。

　　相關(guān)部門提醒，如您近期接到電話或有人上門了解情況，請(qǐng)積極配合工作人員，提供相應(yīng)的信息，以便工作人員核實(shí)您是否符合接種條件并進(jìn)行預(yù)約登記。對(duì)于未接到核查電話但符合接種條件的居民，可就近到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)/衛(wèi)生院進(jìn)行咨詢和預(yù)約登記。后期乙肝疫苗到位后，接種門診將根據(jù)預(yù)約登記信息，按照“知情同意、自愿免費(fèi)”原則，通知居民接種乙肝疫苗。

　　日常護(hù)肝注意這“六點(diǎn)”

　　肝臟是人體最大的消化腺，承擔(dān)著代謝、解毒、免疫防御等重要任務(wù)，好比一座人體的“化工廠”，對(duì)維持生命運(yùn)轉(zhuǎn)至關(guān)重要。

　　在治療肝病方面，中醫(yī)可以發(fā)揮哪些作用呢？海醫(yī)一附院中醫(yī)科主任、主任醫(yī)師朱葉表示，在肝硬化和肝纖維化的治療方面，中醫(yī)有著顯著優(yōu)勢，部分中成藥在逆轉(zhuǎn)和改善肝硬化方面效果良好。但需要注意的是，一定要在專科醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能自行隨意服用中藥或中草藥。

　　從中醫(yī)的角度，日常生活中如何護(hù)肝，預(yù)防肝��？朱葉認(rèn)為應(yīng)著重關(guān)注以下六點(diǎn)：

　　首先，保持心情愉悅。中醫(yī)認(rèn)為情志會(huì)引發(fā)各種疾病，肝病患者治療周期長，而且乙肝目前難以根治，患者容易產(chǎn)生焦慮情緒，而不良情緒會(huì)加重病情，形成惡性循環(huán)。

　　其次，要保證充足的睡眠，避免熬夜，遵循健康的生活方式。肝臟是排毒器官，中醫(yī)認(rèn)為晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)是肝膽經(jīng)運(yùn)行的時(shí)間，早睡早起對(duì)肝臟養(yǎng)護(hù)很有幫助。

　　第三，飲食要清淡。不要吃高鹽、高糖、高脂以及深加工食品。

　　第四，要適當(dāng)鍛煉，避免飲酒。酒精經(jīng)過代謝會(huì)產(chǎn)生對(duì)肝臟有害的物質(zhì)。

　　第五，謹(jǐn)慎使用保健品。一些保健品成分不明，長期服用可能會(huì)對(duì)肝臟造成影響。

　　第六，已經(jīng)確診肝病，出現(xiàn)纖維化或肝硬化的患者，除了保持健康生活方式，還需尋求專業(yè)醫(yī)生診治，規(guī)范使用藥物治療。

　　原標(biāo)題：海南今年為10萬人免費(fèi)接種乙肝疫苗 部分市縣已啟動(dòng)摸底工作