近期，三亞中心醫(yī)院(海南省第三人民醫(yī)院)推出了心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)(CPET)項(xiàng)目，讓更多人科學(xué)健身。

　　“醫(yī)生，我有冠心病，還能運(yùn)動(dòng)嗎？動(dòng)多猛才安全有效？”“醫(yī)生，我一動(dòng)就胸悶氣短，到底是心臟不給力還是肺在罷工？”“醫(yī)生，我平時(shí)挺健康，想科學(xué)健身，練到什么程度最好？我能挑戰(zhàn)馬拉松或跳傘嗎？”這些問(wèn)題的“解題神器”來(lái)了——它就是心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)(CPET)。

　　CPET就是讓你在運(yùn)動(dòng)器械(比如自行車或跑步機(jī))上動(dòng)起來(lái)，同時(shí)戴上呼吸面罩和監(jiān)護(hù)設(shè)備。在你運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度一點(diǎn)點(diǎn)加大的過(guò)程中，機(jī)器會(huì)實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)你在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的攝氧量、二氧化碳排出量、心率、血壓、血氧、心電圖等一系列數(shù)據(jù)指標(biāo)。

　　通過(guò)CPET，可以揪出隱藏問(wèn)題：比如早期的心臟供血不足、肺功能輕度下降等。預(yù)測(cè)你在運(yùn)動(dòng)中可能遇到的危險(xiǎn)(比如猝死風(fēng)險(xiǎn))，幫你“分級(jí)管理”。精確指導(dǎo)你日�；顒�(dòng)、工作強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，定制個(gè)性化“運(yùn)動(dòng)處方”。

　　心肺運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)適用大部分人群：

　　1、亞健康人群：懷疑有高血壓、冠心病、心肌缺血、心功能不好等心臟問(wèn)題？懷疑有哮喘、慢阻肺等肺�。靠偸钦也坏皆�因的胸悶、氣短、呼吸困難？CPET能幫你分清是心、肺、血管還是肌肉神經(jīng)的問(wèn)題。

　　2、評(píng)估手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和預(yù)后。

　　3、“運(yùn)動(dòng)達(dá)人”和“健身小白”：心臟病/肺病患者可找到安全有效的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；健康人可評(píng)估馬拉松、跳傘等極限運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、追求健康運(yùn)動(dòng)的普通人群：獲取心肺功能客觀評(píng)價(jià)及科學(xué)健身方案。

　　溫馨提醒：科學(xué)運(yùn)動(dòng)有益于身心健康，但在健身時(shí)也不要忽視運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)耐受度，盲目鍛煉，健身不成反傷身。對(duì)于普通市民，尤其是熱愛運(yùn)動(dòng)健身或準(zhǔn)備參加體育賽事的人群，通過(guò)運(yùn)動(dòng)心肺試驗(yàn)，能客觀了解運(yùn)動(dòng)時(shí)的心肺功能情況，清楚自己的最大活動(dòng)能力，從而合理安排運(yùn)動(dòng)頻次和強(qiáng)度，規(guī)避運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)。(來(lái)源：三亞中心醫(yī)院 作者：王芳)